Thérapie aquatique / Water therapy

Cabinet Aquazen

Offrez-vous une pause bien-être !

A l’occasion du 4 eme week-end du bien-être, the world wellness , je vous propose une séance découverte AQUAZEN où vous pourrez découvrir le yoga dans l’eau et l’aquadanse. C’est au Cabinet art-thérapie aquazen à Montbonnot. Réservation : 06.72.92.14.60 🙏Namasté

séance individuelle aquazen

Merveilleux moment de rencontre et partage lors de notre séance découverte AQUAZEN durant le 4ème week-end mondial du bien-être. De beaux témoignages, retour d'une expérience aquatique unique. Dès à présent découvrez notre magnifique bassin d'eau chaude ! Pratique de séance collective aquayoga et aquadanse ou en séance individuelle aquazen. Détendez vous c'est dimanche 🙏 ☀️ 🙏 puis tous les dimanches sur réservation au 06.72.92.14.60 #aquayoga #woga #watertherapy #wateryoga #underwater #arttherapie #arttherapy #arttherapist #ffat #watsu #janzu #atmajanzu #cabinetaquazen #montbonnot #isere #France #worldwellnessweekend #worldwellness #worldwellnesspartous #worldwellnesspourtous #welfie2020 #bienetre #dimanche #sunday #zen #enjoy #jetransmetsmapassion #lokasamastasukhinobhavantu #Namaste 🙏 💙 🙏

Publiée par Cabinet art-thérapie aquazen sur Mardi 22 septembre 2020

vos praticiens

Notre passion pour l’eau et nos approches complémentaires, nous réunissent pour vous faire partager des outils de ressourcement. Nos expériences artistiques vous permettront de vous reconnecter à la joie de créer !

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July & Gilani

séance aquazen = aquayoga + aquadanse animée par July

Lors d’une séance, votre corps se détend, les tensions se libèrent favorisant l’accompagnement thérapeutique à la manière d’une danse aquatique, vous pourrez libérer un à un les blocages connus ou insoupçonnés. C’est une forme de réinitialisation du corps qui peut aider à retrouver une amplitude de mouvement, disparue pour cause de douleur et de mauvaise posture. L’aquayoga ou Woga ® permet le renforcement, l’étirement et l’entretien de votre tonus musculaire.

Retrouvez toutes les informations pour une séance, un atelier ou un séjour :

aquayoga surya namaskar

  • séance de groupe en piscine au lac de Monteynard / Isère & possibilité de séance de yoga sur SUP paddle de juin à décembre

aquayoga karukéra

  • séance de groupe sur les plages de Grande Terre / Guadeloupe de janvier à mars

soirées aquazen  séance de groupe en balnéothérapie de Montbonnot aura lieu : les dimanches de 18h à 20h

matinées aquazen  séance de groupe en balnéothérapie de Montbonnot aura lieu : les dimanches de 11h à 13h

  • Apporter votre maillot et bonnet de bain, serviette, bouchons d’oreilles, tong etc. Sur place sèche cheveux, douche et vestiaire

séances de yoga sur paddle ou SUPA YOGA MONTEYNARD

Afin de sensibiliser le public de par le monde aux nombreux bénéfices du yoga, cette journée a pour objectif de mettre l’accent sur les effets bénéfiques de la pratique du yoga.Cette pratique permet d’apporter à notre corps et à notre esprit l’équilibre dont ils ont besoin, Samana. Lors de la séance de yoga sur l’eau vous découvrirez votre nature ou écologie intérieure grâce à la pratique de quelques asanas postures et pranayama souffle. La séance se terminera par une relaxation guidée. Namasté

au lac de Monteynard, camping de Savel et BNSM , camping de la plage et les voiles blanches à Treffort

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🌞
surya
🙏
Namaskar
🌞
Om

 Présentation de notre activité « surya namaskar » sur TV GRENOBLE dès la 15 minute !Notre première interview! mersea Camping de Savel

http://www.telegrenoble.net/replay/alpes-is-here_60/alpes-is-here-20-juillet-2020_x7v3td3.html?fbclid=IwAR1_8T01FT2eSd6krJNF6v7ZwBZcgj7ZB1DIpkTMf-UkkfK916OiquPoSNk

Les séances de yoga sur l’eau en paddle ou SUP A YOGA Lac de MONTEYNARD

au lac de Monteynard, camping de Savel et BNSM , camping de la plage et les voiles blanches à Treffort/ RÉSERVATION au 06.72.92.14.60

Les soins aquazen

Séance de soins aquazen pratiqué par July

séance de massages et aquarelax sonore pratiqué par Gilani

  • séance individuelle ou séance de groupe : 8 personnes en fonction du bassin d’eau chaude
  • spécial aquaphobie

aquazen famille

  • séance de couple
  • séance femme enceinte & partenaire
  • Watsu bébé à partir de 4 mois


aquaRelax séance individuelle en lagons, spa, eaux thermales, piscine chauffée à 33°  

spécial couple

séance-aquarelax-sonore-gilani-july-toujan
!
  • pour les familles
  • pour les amoureux
  • pour les parents-enfants
  • pour les femmes enceintes et leur partenaire
séance-aqua-duo-art-thérapie-aquadanse-thérapie-aquayoga-woga-guadeloupe-aquarelax-sonore-stage-sejour-plonger-en-soi-gilani-july-toujan-
séance aqua-duo

Tarif des séances

séjours de ressourcement « plonger en soi »

  • en projet pour Septembre , le prochain séjour/ croisière en Egypte  de 7 jours » Plonger en Soi & nager avec les dauphins « 
  • en Guadeloupe ( du 24 Octobre au 6 Novembre 2020)
  • en Inde (du 20 février au 3 Mars 2020)

SÉANCE INDIVIDUELLE
Week-end PLONGER EN SOI 2020

  • Le samedi 18 Avril entre 9 H à 14 H et
  • Le dimanche 19 Avril entre 13 H à 18 H LIEU Genève SUISSE
  • Le vendredi 8 Mai entre 9 H à 14 H et
  • Le samedi 9 Mai entre 13 H à 18 H LIEU Montbonnot ISERE

ATELIER EN GROUPE
Week-end PLONGER EN SOI 2020

Nous vous proposons de vibrer pleinement et aquatiquement votre note joyeuse en harmonie avec le groupe.

Explorer la relation à soi, à l’autre et à l’eau pour retrouver la confiance, l’aisance, la puissance et la bienveillance.

  • Le samedi 18 Avril de 14 H à 17 H et
  • Le dimanche 19 Avril 9 H à 12 H LIEU Genève SUISSE
  • Le vendredi 8 Mai de 14 H à 17 H et
  • Le samedi 9 Mai 9 H à 12 H LIEU Montbonnot ISERE

MODULE CONFIANCE

1- jeux, aquarythme et voix

2- flottaison et relaxation guidée

3- aqua’zen = aquayoga + aquadanse

4- mood aquaflow

Prochain module proposé :
MODULE DÉTENTE « stretching »
MODULE PROFONDEUR « dolphin dance »
dates à définir

Les séances & ateliers sont ouvertes à tous*

Nul besoin de pratique artistique, de yoga préalable ou de savoir nager

*Note : Malgré la profondeur des changements apportés, ces expériences nécessitent d’être autonome dans sa vie quotidienne et ne peuvent accueillir de personnes relevant d’une pathologie psychiatrique lourde. Nous contacter au 06.72.92.14.60

tarif des séjours, séances individuelles ou en groupe

Aquayoga ou Woga ® KARUKERA

Le terme “WOGA ®  » se compose de la contraction des mots water et yoga, on peut donc le traduire par “yoga dans l’eau” ou Aqua Yoga. La presque totale absence de gravité, le souvenir des 9 mois passés dans l’utérus maternel, ou bien encore le fort pourcentage d’eau présent dans notre corps, fait de l’eau, ce fluide vital, une ambiance de travail optimale pour la pratique du Yoga.Pratiquer le Yoga dans l’eau est la chose la plus naturelle et simple qui soit. Les positions et les principes du Hatha Yoga (Asana ou positions statiques) associées au Pranayama, c’est-à-dire le contrôle et la régularisation de la respiration s’adaptent merveilleusement à l’ambiance aquatique. L’eau chaude adoucit les mouvements, facilite les étirements, libère les articulations, allonge et délie les muscles, rééquilibre notre psyco-physique et améliore la capacité de concentration. Le Travail dans l’eau est plus efficace car il éloigne également les tensions négatives et prévient le stress, et l’anxiété. Les effets bénéfiques des exercices de respiration et des asanas «sur terre» augmentent encore avec le yoga aquatique. La pratique du yoga aquatique ou Woga ® ouvre de nouvelles portes tout en conservant les traditions séculaires et la philosophie du Yoga.

Le pranayama

LE PRANAYAMA, c’est aussi une façon de se relier et de s’harmoniser au monde qui nous entoure car le souffle est un lien entre l’individu et le monde extérieur.
A chaque fois que nous inspirons, nous puisons la vie à l’extérieur de nous, afin qu’elle coule en nous.
A chaque fois que nous expirons, nous donnons une part de nous à l’extérieur.
En cherchant à améliorer notre souffle, nous travaillons alors sur notre relation avec le monde extérieur, sur notre relation à notre environnement, et sur notre relation à notre entourage.
Il est alors possible de nous détacher de nos conditionnements, de nos habitudes, et de retrouver notre LIBERTE
Pour cela, on réapprend à respirer correctement, à nettoyer notre structure énergétique (canaux et centres énergétiques qui soutiennent notre respiration), comme on le ferait pour n’importe quels tuyaux qui transportent un fluide.

notre brochure à télécharger ou partager

BIENFAITS de l’ aquaRelax

  • assouplissement des tissus
  • assouplissement des articulations
  • amélioration de la psychomotricité
  • augmentation du tonus et de la créativité
  • soulagement des problèmes de dos
  • diminution de l’anxiété et du stress
  • soulagement de la charge sur la colonne
  • diminution de la sensation de jambes lourdes
  • fluidification de la circulation sanguine et énergétique
  • libération des tensions musculaires
  • apaisement de l’esprit
  • Contre indications en cas de :
  • fièvre (+ de 38)
  • maladie contagieuse ou grave (phase aigüe)
  • épilepsie
  • défaillance cardiaque
  • plaie ouverte importante
  • infection urinaire ou respiratoire
  • infection du sang
  • trachéotomie
  • incontinence
  • règles abondantes
  • juste après un repas copieux
  • après une prise d’alcool ou de drogue