plonger en Soi

Prochain séjour de ressourcement – 2020

AquaRelax sonore en projet pour Septembre , le prochain séjour/ croisière en Egypte  de 7 jours » Plonger en Soi & nager avec les dauphins  »

DATES A VENIR le we du 18 Avril 2020 GENEVE/ SUISSE

Nous vous proposons de vibrer pleinement et aquatiquement votre note joyeuse en harmonie avec le groupe.

Explorer la relation à soi, à l’autre et à l’eau pour retrouver la confiance, l’aisance, la puissance et la bienveillance…

Notre passion pour l’eau et nos approches complémentaires, nous réunissent pour vous faire partager des outils de ressourcement. Nos expériences artistiques vous permettront de vous reconnecter à la joie de créer

aquadanse et art-thérapie, aquayoga, aquarelax sonore, méditation, chants & percussions du monde

Ce séjour est ouvert à tous

Nul besoin de pratique artistique, de yoga préalable ou de savoir nager.

Note : Malgré la profondeur des changements apportés, ces séjours « plonger en Soi » nécessitent d’être autonome dans sa vie quotidienne et ne peuvent accueillir de personnes relevant d’une pathologie psychiatrique lourde. D’autres séjours adapté sont proposés. Intervenants : July & Gilani

présentation des intervenants :

July Toujan

Gilani

PLONGER EN SOI  ?

Le but des séjours de ressourcement est de vous permettre de faire une pause.

Ils sont dédiés à la détente, au jeu, à la libération des tensions, à la créativité,

au retour à sa vraie nature et à la joie d’être ensemble, simplement.

Notre passion pour l’eau et nos approches complémentaires, nous réunissent pour vous faire partager des outils de ressourcement. Nos expériences artistiques vous permettront de vous reconnecter à la joie de créer

BIENFAITS DE L’AQUARELAX

– assouplissement des tissus
– assouplissement des articulations
– amélioration de la psychomotricité
– augmentation du tonus et de la créativité
– soulagement des problèmes de dos
– diminution de l’anxiété et du stress
– soulagement de la charge sur la colonne
– diminition de la sensation de jambes lourdes
– fluidification de la circulation sanguine et énergétique
– libération des tensions musculaires
– apaisement de l’esprit

Contre indications en cas de :
– fièvre (+ de 38)
– maladie contagieuse ou grave (phase aigüe)
– épilepsie
– défaillance cardiaque
– plaie ouverte importante
– infection urinaire ou respiratoire
– infection du sang
– trachéotomie
– incontinence
– règles abondantes
– juste après un repas copieux
– après une prise d’alcool ou de drogue